27 Şubat 2015 Cuma

Sakin zihne Ulaşmak-R.Ellwood

 
Zihnimiz kafesinden kaçmış bir kuş gibi her dala konar, aklınıza gelebilecek her yerde uçar. Onu dizginlemek sandığımızdan da zordur. Sakin kalmak, huzura ulaşmak da öyle...
 
Yıllardır meditasyon yapmamızı öğütleyen öğretilerin
tek ortak hedefi de zaten daldan dala atlayan bir maymuna benzeyen zihni disipline etmek, ihtiyaç duyduğumuz her an onun gürültüsünü susturup mutlak dinginlik anına ulaşmak üzerine kuruludur. Robert Ellwood, Kosmos yayınlarından çıkan Sakin Zihne Ulaşmak adlı bu kitabında zihni susturma konusunu derinlemesine işlemiş. Zaten daldan dala atlayan maymun benzetmesi de Ellwood'a ait. Zihinle ilgili çok sevdiğim bir anlatım bu.
 
2003 yılında basılmış 129 sayfalık bu kitabı okurken meditasyon yapmış gibi bir sakinlik size eşlik edecek.
Dingin zihinleri anlatan tüm kitapları bu nedenle seviyorum sanırım. Normalde kendi kendime ulaşamadığım dinginliği, sırf okuma esnasında bile olsa kısa süreliğine fragman olarak gözlemleme imkanı buluyorum. En azından o ruh halini özlemeyi ve ihtiyaç duymayı sağlıyor bu tür eserler. Çünkü evet kişisel gelişim kitapları kişisel gelişme sağlamaz, ama hedef olarak somutlaştırmamızı ve o ruh halini özlememizi sağlar. Bu nedenle faydaları küçümsenmeyecek kadar fazladır.
 
Kitabın arka kapak resmini çekmeyi unutmuşum. Yazayım bari:
 
''Doğru meditasyon ile içinizdeki sevinç ve güç kaynaklarına ulaşın.
-Zihnin uyanık, esnek, neşeli bir durumu vardır.
-Meditasyon, sakin zihnin sadece kendisi olabilmesi için kısa bir zaman ayırmasıdır.
-...Meditasyona başlamak; bir keşiş gibi yaşamaya başlamak zorunda olmak değildir.
-...Meditasyonun büyük bir iş olduğunu düşünen kişi hayal kırıklığına uğrar.
-...Bu kitabın amacı meditasyonu gizemli halden çıkarmak...
-Bütün insanların kötülüğünün , bir odada sakince oturamamaktan kaynaklandığını keşfettim.(Pascal)
-Son öğreti nedir? Sessiz ol.''
 
Daha önce Kozmos kitaptan, Güç Noktanızı Keşfedin 'i tanımıştık. Ona da göz atmak isterseniz buraya bir tık :)))
 
İyi okumalar dilerim...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder